Træningen
Prøv vores forskellige træninger
Med Kolding i Bevægelse åbner vi op for en verden af træningsmuligheder rundt omkring i byen.
Vores koncept giver dig mulighed for at prøve kræfter med forskellige træningsformer i byens mange fitnesscentre. Vi tager rundt og tilbyder prøvetræninger i forskellige centre i Kolding, typisk om lørdagen, så vi besøger et nyt sted hver uge. Formålet er at introducere vores medlemmer til de mange træningsmuligheder i byen, som de måske ikke kendte til, eller som de gerne vil prøve af.
Det koster 30,- kr at prøve.
Fitnesscenter
Fælles fitness
Fælles Fitness er en unik træningsoplevelse, hvor fællesskab og sammenhold er i centrum. Her handler det ikke kun om at forbedre din fysiske form, men også om at opbygge stærke sociale bånd og støtte hinanden i træningen. Vores holdtræninger er designet til at være inkluderende og motiverende, så uanset dit niveau kan du være med. Vi tilbyder alt fra styrketræning og konditionsøvelser til fleksibilitetstræning og afslapning. Kom og mærk den positive energi, der opstår, når vi træner sammen.
Fitnesscenter
Crossfit
CrossFitness er en af vores mange træningsmuligheder, der kombinerer styrke, kondition og fleksibilitet. Denne alsidige træningsform er designet til at udfordre hele kroppen gennem varierende øvelser og højintensitetstræning. Uanset dit niveau vil du finde CrossFitness både udfordrende og givende. Deltag i vores CrossFitness-hold og oplev en dynamisk træning, der forbedrer din styrke, udholdenhed og smidighed.
Jump i kolding
Jump fitness
JumpFitness er en af de mange spændende muligheder, du kan deltage i hos os. Det er en energifyldt træningsform, der kombinerer cardio, styrketræning og sjov på trampolin. JumpFitness er ikke kun effektivt for at forbedre konditionen og styrke musklerne, men det er også utroligt sjovt og medrivende. Ved at træne på trampolin mindsker du belastningen på dine led, samtidig med at du får en intens og udfordrende træning.
